Du hast nicht die Zeit für eine regelmässige Gruppe oder möchtest nicht in einer Gruppe üben?

Du interessierst dich für den Yoga und möchtest Inputs für deine Praxis zu Hause erfahren?

Ich biete dir Einzelunterricht, ganz flexibel auf deine Wünsche zugeschnitten. 

Du bist dem Burnout nahe? Hast chronische Schmerzen und Schlafstörungen?

Du stehst in einer Phase des Lebens welche von einer Krankheit oder einem Verlust geprägt ist? 

Ich gebe dir in der Yogatherapie Übungen mit nach Hause, die dir helfen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene Selbstwirksamkeit zu erfahren.

Yogatherapie ist begleitend zu schulmedizinischen Behandlungen eine wertvolle Ergänzung in schweren Zeiten. Ich begleite dich gerne mit den Elementen aus der Yogatherapie: im Gespräch finden wir heraus was dir helfen kann. Über Körperübungen lernst du den Atem zu erfahren, die mentalen Muster wahrzunehmen und zu verändern. So kann in dir Ruhe einkehren und Heilung unterstützt werden.

Stundenansatz CHF 100.-  . Wird per 15 Minuten aufgerechnet.

Für eine erste Sitzung Yogatherapie rechne ich ca. 1 h, für alle weiteren ca. 1/2 - 1 h. 

Dauer von Einzelunterricht Yoga kann flexibel gewählt werden. Die Termine können jederzeit auch online durchgeführt werden.

Alle Anfragen werden absolut vertraulich behandelt.   Termin direkt online buchen.   

Yogatherapie in der Gruppe  - > neu Yoga und Meditation

Sehr sanft, immer mit mindestens 20 Minuten Tiefenentspannung. Alle Infos hier.