Yoga mit MeditatioN

Dienstags 19.45 - 20.45 Uhr

 

Im soultouching Yogaraum

Bahnhofzentrum Düdingen (Coopzentrum)

Mind. 4, höchstens 8 Personen

  


Herbstblock 2023 - Rückzug in die Stille

 

7. November - 12. Dezember.  CHF 110.-

Einzelne Stunden CHF 25.-

 

Die Blöcke können als Ganzes gebucht werden zum Vorzugspreis. 

Die Frühlingsblöcke 2024 werden in Kürze ausgeschrieben.


Infos zum Kurs

Es braucht keine Vorkenntnisse.
Körper und Geist werden in bewegten Sequenzen auf die Meditation vorbereitet. Es gibt einfache Yoga- und Atemübungen, in welchen die Achtsamkeit feiner gelenkt wird. Die Meditation wird dann im Liegen ausgeführt. Es sind Elemente dabei wie Körperreisen, Phantasiereisen, Atemachtsamkeit, innere Bilder, etc. 


Kontakt:

Christine Volery

Yogalehrerin YCH/EYU  - Svastha Yogatherapeutin

Dipl. Fussreflexzonentherapeutin

Bahnhofzentrum Düdingen

 

Mail 

079 604 04 02

Ausfälle / Ferien  Gruppenkurse

Weihnachtspause ab 25. Dezember

Start ins 2024 am 8. Januar

 

provisorisch:

19. Februar 2024 
20. Februar 2024 morgens und nachmittags
Frühlingspause 15. - 26. April 2024



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