Yoga für Menschen mit körperlichen Beschwerden

Weil Bewegung und Entspannung die beste Medizin sind!   

Zum Beispiel bei Rheuma, chronischen Rückenbeschwerden, Knieproblemem etc.

In diesem Kurs üben wir unter Rücksichtnahme der jeweils momentanen körperlichen Gegebenheiten (auch auf dem Stuhl) sehr sanfte Asanas (Körperübungen). In JEDEM Kurs findet zudem ein Yoga Nidra statt, eine yogische Tiefenentspannung, welche körperliche, mentale und emotionale Verspannungen lösen kann. Für Menschen jeden Alters mit Beschwerden jeglichen Charakters und Stadiums. Einstieg jederzeit möglich.

 

Daten 2. Semester 2019

27.8. - 10.9. - 24.9. - 8.10. - 15.10. - 5.11. - 19.11. - 3.12. - 17.12. 

Der Kurs findet jeweils von 19.45 - 20.45 Uhr statt.

 

CHF 160.- / Semester bei Buchung des ganzen Kurses.

 

Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich sofern Plätze frei sind.

Kleingruppe mit höchstens 6-7 TeilnehmerInnen.

Kontakt:

Christine Volery

Yogalehrerin YCH/EYU

Bahnhofzentrum Düdingen

Mail 079 604 04 02

Erstkontakt bitte nur per Telefon oder Mail, keine SMS oder Whats App, danke!


Ausfälle - Ferien 

Herbstferien: 21.10.-1.11.2019
Weihnachtsferien ab 23. Dezember 

Start im Januar: ab 6. Januar 2020