Yoga für Menschen mit körperlichen Beschwerden

Weil Bewegung und Entspannung die beste Medizin sind!   

 

In diesem Kurs üben wir unter Rücksichtnahme der jeweils momentanen körperlichen Gegebenheiten (auch auf dem Stuhl) sehr sanfte Asanas (Körperübungen). In JEDEM Kurs findet zudem ein Yoga Nidra statt, eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage, welche körperliche, mentale und emotionale Verspannungen lösen kann. Für Menschen jeden Alters mit Beschwerden jeglichen Charakters und Stadiums. Einstieg jederzeit möglich.

 

Daten 1. Semester 2021

Start frühstens nach den Sportferien. 

Der Kurs findet jeweils von 19.45 - 20.45 Uhr statt.

 

 

Kleingruppe mit höchstens 6-7 TeilnehmerInnen.


Kontakt:

Christine Volery

Yogalehrerin YCH/EYU

Bahnhofzentrum Düdingen

Mail 079 604 04 02

Erstkontakt bitte nur per Telefon oder Mail, keine SMS oder Whats App, danke!


Ausfälle - Ferien 

Sportferien 15.-20. Februar 2021

Osterferien 2.-17. April 2021