Gruppenkurse


MONTAG

18.15 - 19.30   Hatha Yoga 

19.45 - 21.00   Hatha Yoga

DIENSTAG

8.30 - 9.45 Hatha Yoga   

14.00 - 15.00 Hatha Yoga 

18.15 - 19.30 Hatha Yoga

19.45 - 20.45 therap. Yoga

DONNERSTAG

8.30 - 9.45 Hatha Yoga 



In allen Wochenkursen ist Schnuppern unverbindlich möglich sofern Plätze frei sind. 

Matten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden, gerne kann aber auch das eigene Material mitgebracht werden. 

 

Wenn Sie akute körperliche Beschwerden haben bin ich froh, wenn Sie mir das unbedingt vorher mitteilen, damit ich während der Stunde darauf eingehen und Alternativen anbieten kann falls nötig. Eventuell macht es auch Sinn eine Einzelstunde zu besuchen vor dem Einstieg in eine Gruppe, damit Unsicherheiten gar nicht erst aufkommen.

 

Links unter den einzelnen Rubriken finden Sie Details zu den einzelnen Kursen. 

Einmal pro Monat findet Yoga Nidra (Dienstag) statt.



Weitere Angebote im Yogaraum:

Rückenfit - für Körper und Geist    

Freitagmorgens 9-10 Uhr

Chantal Marro, Rückentrainerin-Trainerin, 079 393 49 13

 

Yoga am Montagnachmittag, Dienstagmittag und Mittwochmorgen

mit Frenzy und Steffi von be you yoga & soulcare -  https://www.beyou-yoga.ch/stundenplan

 

Pilates - Motion & Balance   (neu ab Sepember!)

Donnerstagabend  18.30-19.30 Uhr

Sara Gauch - Mail

Kontakt:

Christine Volery

Yogalehrerin YCH/EYU

Bahnhofzentrum Düdingen

Mail 079 604 04 02


Ausfälle - Ferien 

Sommerpause für Gruppenkurse: 12. Juli - 21. August

Herbstpause: 18.-29. Oktober

Weihnachtspause: 24. Dezember 2021 - 7. Januar 2022