In allen Wochenkursen ist Schnuppern unverbindlich möglich sofern Plätze frei sind. 

Matten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden, gerne kann aber auch das eigene Material mitgebracht werden. 

Die Wochenkurse widmen sich immer über längere Zeit einem bestimmtem Thema. 

Wenn Sie akute körperliche Beschwerden haben bin ich froh, wenn Sie mir das unbedingt vorher mitteilen, damit ich während der Stunde darauf eingehen und Alternativen anbieten kann falls nötig. Eventuell macht es auch Sinn eine Einzelstunde zu besuchen vor dem Einstieg in eine Gruppe, damit Unsicherheiten gar nicht erst aufkommen.

Links unter den einzelnen Rubriken finden Sie Details zu den einzelnen Kursen. 

Einmal pro Monat findet Yoga Nidra (Dienstag) statt.

Rückenfit - für Körper und Geist    

Ab 24.8.18 - Freitagmorgens 9-10h

Chantal Marro, Rückentrainerin-Trainerin, 079 393 49 13

Beckenboden- und Rückbildungskurse

Ursula Tinguely Stritt, BeBo®-Trainerin, Leiterin esa

www.mouvied.ch - 079 472 10 61

Pilates mit Margret Biner, dipl. Pilatestrainerin/Leiterin esa

Mittwoch 19-20, 20-21 Uhr

Anmeldung und Info: 079 503 09 12 - Mail