Gruppenkurse

Folgende Kurse finden Zur Zeit nicht statt, es gibt einen angepassten online Stundenplan - sobald erste Lockerungen gemacht werden können wird dieser Stundenplan wieder zum Zug kommen.


MONTAG

18.15 - 19.30   Hatha Yoga 

19.45 - 21.00   Hatha Yoga

DIENSTAG

8.30 - 9.45 Hatha Yoga   

14.00 - 15.00 Hatha Yoga 

18.15 - 19.30 Hatha Yoga

19.45 - 20.45 therap. Yoga (1 freier Platz)

DONNERSTAG

8.30 - 9.45 Hatha Yoga 



In allen Wochenkursen ist Schnuppern unverbindlich möglich sofern Plätze frei sind. 

Matten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden, gerne kann aber auch das eigene Material mitgebracht werden. 

Die Wochenkurse widmen sich immer über längere Zeit einem bestimmtem Thema. 

 

Wenn Sie akute körperliche Beschwerden haben bin ich froh, wenn Sie mir das unbedingt vorher mitteilen, damit ich während der Stunde darauf eingehen und Alternativen anbieten kann falls nötig. Eventuell macht es auch Sinn eine Einzelstunde zu besuchen vor dem Einstieg in eine Gruppe, damit Unsicherheiten gar nicht erst aufkommen.

 

Links unter den einzelnen Rubriken finden Sie Details zu den einzelnen Kursen. 

Einmal pro Monat findet Yoga Nidra (Dienstag) statt.



Weitere Angebote im Yogaraum:

Rückenfit - für Körper und Geist    

Freitagmorgens 9-10 Uhr

Chantal Marro, Rückentrainerin-Trainerin, 079 393 49 13

 

 

Yoga am Montagmorgen, Dienstagmittag und Mittwochmorgen

mit Frenzy und Steffi von be you yoga & soulcare -  https://www.beyou-yoga.ch/stundenplan

Kontakt:

Christine Volery

Yogalehrerin YCH/EYU

Bahnhofzentrum Düdingen

Mail 079 604 04 02


Ausfälle - Ferien 

Während den Osterferien finden die Online-Kurse  auch statt. Auch am Ostermontag.