ab 15. März 2022 neu:

Online-Yoga jeweils dienstags 10.10 - 11.00 Uhr 

Dieser Kurs wird NUR online angeboten - ideal als Homeoffice Entspannung- und Energiebooster - Kosten CHF 15.- pro Stunde, CHF 150.- für ein 10er Abo

Mail für Infos.

 Der Stundenplan für die Yogastunden, welche auch online angeboten werden:

MO  18.15-19.30 und 19.45-21.00 Uhr

DI  08.30 - 09.45 Uhr

DI  18.15 - 19.30 Uhr

DO  08.30 - 09.45 Uhr

Anmelden kannst du dich gerne per Kurznachricht bis eine Stunde vorher. Oder auch fix für jede Woche dieselbe Stunde. 

Der Zoom-Link bleibt immer derselbe. Du hast auch die Möglichkeit, dich über Fitogram für deine Wahlstunden an. 

Kosten CHF 20.- pro Lektion oder über das laufende 10er Abo. 

Wenn du noch nie bei mir im Yoga warst, aber gerne online einsteigen möchtest, dann rufe mich doch an, damit wird das besprechen können. 

Wie funktioniert Zoom?

Zoom ist ganz einfach - auch wenn du es noch nie benutzt hast, wird dir der Einstieg sehr leicht fallen. Du bekommst einen Link, den wählst du an. Ca. 10-15 Minuten vor Lektionsbeginn ist das möglich. 

Während der Stunde

Ich schalte euch alle stumm, somit sind die Geräusche aus eurem Daheim von niemandem hörbar. Deine Kamera kannst du einschalten, ich habe euch in der Galerieansicht und kann allenfalls so auch "korrigieren" wenn es nötig ist oder präzisere Anleitungen machen. 
Bei dir stellst du am besten die Sprecheransicht ein, dann hast du mich in gross und kannst so abschauen wenn es hilft.

Ich pinne mich an als Sprecherin und das bleibt dann so für die ganze Stunde. 

Nach der Stunde

Du machst wie du möchtest! Winken und Meeting verlassen - das Mikro anschalten und Tschüss sagen - noch ein paar Sätze wechseln und allenfalls Fragen stellen - die Möglichkeiten sind vielfältig und ich werde den Meetingraum offen lassen bis zu 15 Minuten danach.